女性なら誰しも気になる「美容」
最近は男性でも美や健康に気をつかう方が増えてきましたよね。
皆さんは普段どんなケアをされていますか？
私は先日届いたDMで「月美容」という言葉を見かけて、思わず興味がわきました。
調べてみると、月の満ち欠けに合わせて美容やケアを取り入れることで、肌や体、そして心まで整いやすくなるのだそうです。
月のサイクルは「新月 → 上弦の月 → 満月 → 下弦の月」
このリズムにあわせて、美容の取り組みを変えていくのがポイントだそう。
ちなみに、今月の月のリズムはこんな感じです。
満月：9月8日
下弦の月：9月14日
新月：9月22日
上弦の月：9月30日
今は新月からまもなく満月に向かう時期。
この時期は体が栄養をぐんぐん吸収してくれるので「保湿・補充・修復」がキーワード。
美容液やサプリ、トリートメントなど“取り込むケア”が効果的だそうですよ。
特に満月の日（9/8）は、吸収力が最も高まる日らしく＾＾フェイスパックやヘアトリートメントをしたり、アロマで心を落ち着かせたりすると、月のエネルギーも味方してくれるような気がします。
そして満月から新月にかけて（9/8〜9/22）は「デトックス期」。
老廃物を排出する力が高まるので、ダイエットやリンパケア、角質ケアにぴったりですね。
お風呂で汗を流したあとに、デコルテや小鼻、ひざ・かかとなどのピーリングを取り入れるのも良さそうではありませんか？
新月（9/22）は、胃にやさしい食事で内側から整えるのもお勧めだとか。
こうして月のリズムに合わせて「取り入れる」と「手放す」を意識すると、自然の流れに寄り添った美容習慣になりそうですよね。
私も日頃なかなか体のメンテナンスまでやれていないので、今月は、月のサイクルに合わせてゆるりと“月美容”を楽しんでみようと思っています。
そして、この「月美容」の流れに合わせて、パステルでは「丸窓からのぞく秋の景色」を描いてみました。
お伝えすることもできるので、描いてみたい方はどうぞお気軽にご連絡下さい(*^-^*)
パステルならではの柔らかい色彩で、季節を感じるひとときを一緒に楽しみましょう。
はじめての方にもやさしく描けるよう、丁寧に手順をお伝えします。
